Descripción
Cuerda de saltar Metal Boxe thai
Cuerda de saltar tailandesa
Esta cuerda es la misma que se encuentra en los cinturones de entrenamiento en Tailandia. Tiene una gran inercia y gira muy lentamente. Ideal para principiantes.
Las asas están conectadas por un tubo que puedes llenar con agua o arena para intensificar el ejercicio.
Características:
- Saltar a la cuerda es un ejercicio sencillo y completo.
- Es una excelente manera de aumentar la resistencia cardiovascular, quemar calorías y controlar el peso corporal.
- Para los que quieren perder peso, 15 minutos de salto de cuerda equivalen a 30 minutos de footing, y para las mujeres, es una forma estupenda de perder celulitis.
También ganarás en explosividad muscular. Trabajarás muchos músculos: glúteos, pantorrillas, espalda, músculos abdominales. También mejorarás tu postura.
Practica regularmente y verás que los efectos son muy rápidos.
